Пока нас не беспокоят болезни сердца и сосудов мозга…

Пока болезни сердца и сосудов мозга не беспокоят, мало кто думает и заботится о них. А ведь сердце, этот неутомимый труженик, беспрерывно обеспечивает питанием и кислородом все ткани и органы нашего организма – от капилляра в мизинце до сосудов мозга. Люди не вспоминают о нем, закуривая очередную сигарету или злоупотребляя алкоголем, крепким кофе или чаем, когда ленятся по утрам делать зарядку или совершать пробежку.

Почему болезни сердца так распространены

В последнее время мы все больше отвыкаем от ходьбы и физических нагрузок, не говоря уже о занятиях спортом. Компьютеры, телевизоры, автомобили - все это ведет к гиподинамии и явно не способствует работе сердца и сосудов мозга. А ожирением сейчасстрадает около 30% населения западных стран.
Сердце каждого здорового человека ежечасно перекачивает около 210 литров крови, но мы умудряемся взваливать на него ещё большую нагрузку по обеспечению кровью лишней мышечной массы. И о снижении веса даже не задумываемся.
За последние 30 лет количество людей, страдающих от болезней сердца, возросло вдвое. А лечение болезней сердца и лечение сосудов, впрочем, как и лечение суставов, лечение нервов, лечение печени - весьма сложный и длительный процесс, да и многие лекарства, применяемые при болезни сердца, имеют сильные побочные эффекты. Поэтому лечение болезней сердца и лечение сосудов народными средствами может сильно помочь при некоторых сердечных заболеваниях. Кроме того, народная медицина гарантирует вам иповышение иммунитета. Если же у вас уже случился инсульт, реабилитация пройдет при использовании народных методов быстрее.

Почему лечение сосудов и болезней сердца лучше проводить народными методами

На данный момент население всего цивилизованного мира всеми правдами и неправдами пытается отойти от искусственных препаратов, уколов и таблеток, стремится к приближению к медицинской помощи природными средствами, пищевыми добавками, биологически активными добавками, особенно это касается лечения сосудов, в том числе сосудов мозга, и болезней сердца. И это можно считать весьма похвальной тенденцией. Лишь следует достичь того, чтобы доктора и медицинские работники научились сочетанию лечения любой болезни сердца и при лечении сосудов и средствами науки, и способами народной медицины.

Немного о сердце и сосудах мозга

Кровообращающая система включает 2 основные части – сосуды, главными из которых, несомненно, являются сосуды мозга, и сердце.
Сердце - это самый важный двигатель в кровообращении внутри нашего организма. Сердце - обычная мышца, и составлена как бы двумя клапанными насосами - левым и правым. В составе левой и правой его половины находятся желудочки с предсердиями. Желудочки являются основными отделами, работа коих собственно двигает кровь, предсердия - маленькие резервуары впереди входов в желудочки. 
Кровь идет из венозных сосудов в желудочки и предсердия, желудочки способны сокращаться, перегоняя кровь в артерные сосуды. Так постепенно кровь попадает и в сосуды мозга.

Наш самый главный орган

Итак, на уровне третьего ребра в центре грудной клетки располагается сердце. Сверху оно поддерживается пучком крупных сосудов, снизу – купол диафрагмы, а с двух сторон размещены легкие. 
Величина сердца приблизительно соответствует объему кулака его владельца, что составляет в среднем 12-15см в длину и 9-11см в ширину.
Кровеносные, они же коронарные сосуды, и сосуды мозга, получают крови вдвое больше чем скелетные мышцы – это питающая система сердца. 1/10 часть всей крови, которая поступает из левого желудочка в артериальное русло, поглощается коронарными артериями.

Как работает сердце

Сердце работает всегда и днем, и ночью, и в любую погоду, и при любых обстоятельствах.  Но у сердца есть помощники, помогающее ему справиться с таким напряженным ритмом. Многочисленные мышцы организма, сокращаясь, выдавливают кровь и лимфу из более мелких сосудов. Сердце - это просто-напросто обычный насос, который перекачивает кровь в крупные сосуды, а затем – в более мелкие, в капилляры и сосуды мозга. Сосуды, измельчаясь, переходят в капилляры. Капилляры отвечают за газообмен. Клетки забирают питательные вещества и кислород из крови, а отдают углекислоту и шлаки. Если произвести подсчеты, то получится, что сердце работает 12 часов в сутки и отдыхает столько же, медики говорят «систола» – находится в напряжении, а «диастола» – отдыхает.

Как правильное питание поможет сберечь сердце и сосуды мозга

Современные нагрузки не всегда под силу выдержать, даже самому здоровому сердцу и самым крепким сосудам мозга.
Употребление алкоголя, курение, переедание и пристрастие к сладкому и соленому приводит к преждевременному износу сердечной мышцы и, как следствие, к возникновению различных болезней сердца и сосудов мозга и всего организма. Такие факторы риска заставляют сердце и сосуды мозга работать в непривычных условиях повышенных нагрузок.
Несбалансированное питание и чрезмерное потребление соли, сахара и жирной пищи уже к 40-летнему возрасту приводят к возникновению сахарного диабета, ожирения, 
атеросклероза и гипертонии, а злоупотребление алкоголем вызывает гипертонию уже на протяжении нескольких лет, даже если ежедневное потребление не превышает 50 граммов чистого алкоголя. При курении табака окись углерода, которая является составляющей табачного дыма, связываясь с гемоглобином крови, вытесняет кислород. По этой причине органы и важные системы организма подвергаются гипоксии, недополучая определенного количества кислорода. Особенно опасно это для сосудов мозга. Чтобы компенсировать это, сердце усиливает свою работу, что приводит к более быстрому его изнашиванию и раннему развитию болезней сердца. А это повлечет за собой проблемы со всем организмом – заболевания суставов, болезни почек, расшатанная нервная система вам обеспечены.

Один из путей решения проблемы с болезнями сердца – это правильное питание, в первую очередь – здоровое питание, например, раздельное питание. Это и посильные физические нагрузки помогут не только справиться с болезнями сердца, но и обеспечаточищение организма и повышение иммунитета.